Descripción
Editorial : Gaia; N.º 1 edición (1 julio 2013)
Idioma : Español
Tapa blanda : 400 páginas
ISBN-10 : 8484454649
ISBN-13 : 978-8484454649
Peso del producto : 610 g
Dimensiones : 14 x 2.5 x 16.7 cm
La aromaterapia es una práctica cada vez más popular que busca mejorar la salud y el bienestar mediante el uso de aceites esenciales de plantas. La Biblia de la Aromaterapia es una guía completa y definitiva sobre el uso de estos aceites esenciales para mejorar el cuerpo, la mente y el espíritu.
La guía comienza con una introducción a la aromaterapia, explicando de qué se trata esta práctica y cómo puede ayudar. Se habla de los beneficios de los aceites esenciales, como su capacidad para aliviar el dolor, mejorar la digestión, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la calidad del sueño.
La Biblia de la Aromaterapia también cubre los diferentes tipos de aceites esenciales disponibles en el mercado, así como sus diferentes propiedades. Se cubren los aceites esenciales más populares, como la lavanda, el eucalipto y la menta, pero también se cubren varios otros menos conocidos pero igualmente beneficiosos, tales como la rosa y la bergamota.
Cada sección de aceite esencial presenta de manera clara su descripción, su origen y su uso. También se incluyen consejos útiles sobre cómo utilizar cada aceite esencial en combinación con otros para obtener beneficios adicionales.
La Biblia de la Aromaterapia también incluye una sección sobre cómo utilizar los aceites esenciales. Se detallan los métodos de aplicación, los mejores momentos del día para usarlos y reglas generales de seguridad a tener en cuenta.
Además, se incluyen secciones sobre la aromaterapia para el dolor, para mejorar la salud mental, para mejorar la piel y para mejorar la calidad del sueño. Cada sección presenta recetas para la mezcla de diferentes aceites esenciales que pueden ayudar en el tratamiento de diferentes problemas.
La guía también incluye información sobre cómo realizar masajes con aceites esenciales, así como cómo utilizarlos en el hogar para crear un ambiente calmante y relajante. También se cubren las sinergias de aceites esenciales que pueden ser beneficiosas para la mejora del estado de ánimo y el bienestar general.
La Biblia de la Aromaterapia es una herramienta invaluable para cualquiera que busque obtener beneficios para la salud y el bienestar de los aceites esenciales. Con información detallada sobre las propiedades y usos de cada aceite esencial, esta guía es una necesidad para cualquier persona interesada en la aromaterapia.
En conclusión, la Biblia de la Aromaterapia es una guía definitiva e integral sobre el uso de aceites esenciales para mejorar la salud y el bienestar. Con información detallada y consejos útiles sobre cómo utilizar cada aceite esencial, esta guía es una herramienta imprescindible para cualquiera que busque mejorar su vida con la aromaterapia.
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